Yannick Bourseau en route pour les Jeux de Rio - acte II

Après avoir annoncé en janvier l'arrivée de Yannick Bourseau dans son effectif, SCOTT Sports France vous propose de découvrir tous les mois cet athlète hors-norme et de suivre sa préparation jusqu'aux JO de Rio.

http://www.yannickbourseaux.com/

La Chronique de février 2014 : Pré-saison et nouveau vélo!

Natation, vélo, course à pied, ski de fond : Voilà à base de quoi est composé mon entraînement depuis le début de l'année. J'apprécie ce cocktail qui me permet de varier les plaisirs et de pouvoir jouer avec les caprices météorologiques.

Au cours de ces 7 semaines, pour faire simple, c’était 5 séances de natation avec travail intense et travail technique, 4 séances de vélo avec un travail essentiellement aérobie, des footings + 1 séance VMA à pied et compétition de ski de fond chaque week-end pour conclure la semaine par un bon travail à SV2.

Le 1er weekend de février, j’avais remplacé la course de ski par un "Run & Skate" bien sympathique à La Clusaz où j'ai pris la 3ème place malgré une lourde perte de temps à la 1ère transition. En effet, une chaussure de ski, ce n'est pas facile à enfiler et ça l'est encore moins lorsque l'on a un bras qui ne fonctionne qu'à moitié! Mais il faut dire par contre que sur les skis j’avais ce jour-là une excellente glisse… Le weekend dernier, j’ai allongé les distances en participant au 42km de la Savoyarde. J’ai un peu souffert au bout d’1h30 de course mais je m’en suis bien sorti avec une 15ème place à l’arrivée, place que je n’étais pas capable de faire lorsque je skiais beaucoup plus que ce que je ne le fais maintenant… Va comprendre !?!

Dans une semaine, je partirai en stage à Calella en Espagne dans la structure GMTri.org avec l’Equipe de France de paratriathlon. Ce stage marquera pour moi le début de la préparation spécifique triathlon et sera l’occasion d’accumuler des kilomètres dans la bonne humeur. J’emmènerai mon nouveau Scott Plasma Prémium reçu récemment. Ça me laisse quelques jours pour faire les 1ers réglages de la machine, histoire de borner dans une position convenable sur la péninsule ibérique ! J’affinerai ensuite tout ça à la fin du mois de mars en allant en soufflerie à Genève. Mon1èr triathlon est programmé le 13 avril à l’occasion du Cannes International Triathlon (épreuve M). D’ici là, je vous présenterai ma saison 2014 qui devrait être passionnante !!!

Yannick Bourseau

SCOTT Plasma de Yannick Bourseau

Suivez la saga de Yannick Bourseau tous les mois jusqu'à Rio !